目の上のたるみ解消法

医療機関での治療法や自宅でのケア方法など、目の上のたるみ解消法をまとめました。最近まぶたが重くなってきたかも…という方、ぜひ試してみてください♪

クリニックで目の上のたるみを解消！

目の上のたるみを改善するための最も確実でスピーディーな方法は美容整形を受けることです。重たいまぶたをスッキリさせられる上に二重にもなれるなど一石二鳥。

メスを使わない簡単な治療でも「見違えるほど若返った」という方がたくさんいらっしゃいます。

主に目のたるみに効果的と言われるのが以下のメニュー。

• 埋没法
• 眼瞼下垂治療
• 切らないたるみ取り
• 上眼瞼たるみ取り手術
• 眉毛下切開法　など

大きくメスを使わない治療と切開手術に分かれます。視界が狭くなるほどの重度のたるみでない限りは、埋没法でも効果は充分！腕の確かなドクターにかかれば、半永久的に効果を保つことができます。

クリニックによっては、埋没法以外にもメスを使わない下垂修正、たるみ取り治療などを受けられるところもあるようです。

一方、視界が狭くなるほどの重度のたるみや眼瞼下垂の場合は切開手術を受けるのが一般的です。

自宅でのマッサージ・エクササイズ方法

たるみのない目元を作るには自宅でのケアも必須です。以下におすすめマッサージとエクササイズ法をまとめました。

目の周りはデリケートなので、マッサージはクリームをたっぷり付けて優しく行うのがポイントです

まぶたの血行促進マッサージ

1. 保湿クリームやアイクリームを目元にたっぷりと塗っておく
2. 親指の腹を上まぶたのくぼみにあて、そのまま骨に沿って目尻の方まで動かす
3. 人さし指と中指をくっつけて指の腹を下まぶたの骨に当てる。2と同様に目頭から目尻側に動かす
4. 2と3を3回ほど繰り返す

まぶたの筋トレエクササイズ

1. 親指以外の4本でおでこ押さえて固定する
2. その状態で思いっきり目を開く。（おでこが動かないよう注意）
3. そのまま3秒キープ。10回繰り返す。